De acordo com especialistas, a fórmula do exercício físico perfeito é a combinação equilibrada entre aeróbicos, força e flexibilidade. A musculação é tão fundamental quanto a caminhada, por exemplo. Portanto, pare de ignorar aparelhos e pesos e coloque esses músculos para trabalhar. Além dos benefícios estéticos, que podem ser conferidos a olho nu, os chamados exercícios de resistência reduzem o percentual de gordura e promovem a queima de calorias horas depois de a malhação ter acabado. Se você procura uma academia completa, faça uma visita às instalações da Power Gym para fazer uma aula experimental grátis, garanta a sua vaga e chame seus amigos para acompanhá-lo nessa vida saudável! A Academia Power Gym fica situada na Av. Centenário, nº 1256 – Novo Brumado – Brumado-BA. Para maiores Informações entre em contato pelo telefone 3441-7661.