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Foto: Divulgação
O suco é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e por ser rico em fibras, contribui para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes:
1/4 melancia
180 ml de água de coco
1 ramo de hortelã
Suco de 1 limão
150 calorias
Lembre-se sempre de estar se hidratando (com água) durante todo o dia, inclusive se estiver bebendo.
Se beber, não dirija!
Faça parte da Família Power Gym
Foto: Divulgação
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Está chegando o grande dia da festa top de Brumado, com os Clones (A Banda mais amada do Brasil). Ingressos à venda em Tiazinha Distribuidora, Sam Supermercado, e na sede da AABB. A produção do evento disponibilizou mais 20 mesas para você, adquira já a sua pelo Fone: 3441-5013/99972-4339.
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A Pax Nacional sempre preocupada em oferecer o que existe de melhor aos seus associados, modernizou o seu sistema de identificação dos usuários, assim, a partir de agora, a empresa oferece um cartão magnético a todas as pessoas que utilizam os seus serviços e não mais usa aquele sistema antigo de impressão em papéis.
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Está aberto o concurso do INSS em 2016. São 950 vagas com salários de até R$ 7.496,09.
Não perca tempo! Comece a estudar agora mesmo com quem entende do assunto. Faça os Cursos Preparatórios em Legislação Previdenciária, Serviço Social para concursos e Intensivão de exercícios, oferecidos em Brumado pelo professor Valdir.
Veja os cursos abaixo:
| Legislação Previdenciária – Técnico e Analista | Inclui todo o conteúdo de Legislação Previdenciária de acordo o edital.
Curso de 50 horas, com aulas noturnas 4 vezes por semana. Investimento: R$250,00. INSCRIÇÕES ABERTAS. |
| Serviço Social para concursos | Conhecimentos específicos para o cargo de Analista do Seguro Social, de acordo item 14.2.1.2 do edital.
Curso de 30 horas com aulas aos sábados no turno matutino. Investimento: R$200,00. INSCRIÇÕES ABERTAS. |
| Intensivão de exercícios – Legislação Previdenciária-Banca CESPE | Resolução de questões da banca CESPE. Questões comentadas, dicas e macetes.
Curso de 10 horas, com aulas aos sábados no turno vespertino. Investimento: R$50,00. INSCRIÇÕES ABERTAS. |
**Na compra dos dois primeiros cursos, faça GRÁTIS o Intensivão de exercícios – banca CESPE.
Aulas em sala climatizada no centro de Brumado. Faça já sua inscrição!
Maiores informações pelo telefone: 077 999056792 ou pelo email cursodoprofessorvaldir@gmail.com.
Foto: Divulgação
Por Nete Freitas. Foto: Nete Freitas/Brumado Verdade
Após o período de férias, é hora de retomar os estudos. A Escola de Educação Infantil Castelinho da ENSF deu início ao ano letivo de 2016, nesta segunda-feira (15), com muitas novidades para seus alunos, e o diferencial para este ano é o Parque Infantil com uma ampla área de lazer, carteiras modernas, salas arejadas, sala de cinema climatizada e aulas de inglês a partir do maternal, com ambiente humanizado e profissionais qualificados. Matrículas continuam abertas!
Foto: Nete Freitas/Brumado Verdade
O Castelinho da ENSF recepcionou os estudantes nesta segunda-feira. Reencontros, alegrias, o cultivo de novas amizades e expectativas para vivenciar novas experiências foram alguns dos aspectos que marcaram o início das aulas. A Coordenadora Conceição O. De Meirelles, falou ao site Brumado Verdade e se diz muito satisfeita e agradecida. “Agradecemos aos pais pela confiança em nosso trabalho, a todos os professores, alunos e funcionários que passaram pelo Castelinho da ENSF e nos ajudaram a construir esses 41 anos de histórias”, destacou a Coordenadora. O Castelinho da ENSF fica situado na Rua Euzino Tanajura, nº 241 – Bairro Nobre – Brumado-Bahia. Maiores informações: (77) 3441-5328. Faça parte desta grande família.
Foto: Nete Freitas/Brumado Verdade
(077)- 99995-1050 / 99837-3618
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