Os corredores tendem a escolher seus horários de treino baseados na temperatura, porém existe um detalhe tão importante quanto este que também deve ser levado em conta nessa decisão: a umidade do ar. Muitas pessoas acreditam que o ideal é correr com uma alta umidade do ar, porém este fator pode tornar a corrida ainda […]
Na noite desta quarta-feira (27), a academia Power Gym inaugurou com um coquetel para os seus clientes e convidados, o seu Espaço Vida Saudável, com apresentação e degustação dos produtos Herbalife, onde os nutricionistas Wemerson Barbosa Ribeiro, Larissa Diniz e o consultor Paulo Argolo, estará acompanhando os atletas e clientes de segunda a sábado das […]
Academia é o lugar certo para qualquer pessoa que queira cuidar da sua saúde, trabalhar o seu corpo do jeito que se sentir feliz. Se você procura uma academia completa, faça uma visita às instalações da Power Gym para fazer uma aula experimental grátis, garanta a sua vaga e chame seus amigos para acompanhá-lo nessa […]
De acordo com especialistas, a fórmula do exercício físico perfeito é a combinação equilibrada entre aeróbicos, força e flexibilidade. A musculação é tão fundamental quanto a caminhada, por exemplo. Portanto, pare de ignorar aparelhos e pesos e coloque esses músculos para trabalhar. Além dos benefícios estéticos, que podem ser conferidos a olho nu, os chamados […]
A Academia Power Gym promoveu um Mega Aulão em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres, na noite desta terça-feira (08), sobre o comando dos Professores de Dança Rafaella Caracas e Fabio Tigrão, ao som e iluminação do DJ Pantera. Logo após, foi servido um coquetel para as mulheres, em homenagem ao Dia da Mulher. A […]