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Foto: Divulgação
Parabéns a todos os ciclistas, profissionais ou não.
Quer mais? Separamos 10 benefícios de dar umas boas pedaladas por ai.
– Combate estresse e depressão: As contrações cardíacas tornam-se mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo, assim, a incidência de ansiedade, angústia e depressão.
– Melhora relações sexuais: Como ocorre uma tonificação dos vasos das coxas e das pernas, a irrigação sanguínea nos órgãos genitais e vasos pélvicos é intensificada, o que colabora com uma melhor ereção peniana e aumenta a lubrificação vaginal, levando a uma relação sexual prazerosa.
– Emagrece: Combinadas a uma dieta saudável e com baixas calorias, as pedaladas auxiliam na perda de peso, no controle de peso, além de favorecer o emagrecimento, reduzindo a gordura corporal.
– Faz ser mais feliz e ter bom sono: O ato de pedalar estimula a liberação das endorfinas (morfinas endógenas – que fazem com que o indivíduo seja mais feliz), aumenta também os níveis de serotonina (o chamado hormônio da felicidade), gerando o relaxamento, fatores essenciais para um sono saudável.
– Reduz colesterol e triglicérides: Com a prática constante do ciclismo, ocorre consumo das gorduras e diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), além dos triglicerídeos.
– Evita o infarto: Ocorre também diminuição da glicemia, controlando o diabetes, que é fator de risco para a formação da placa aterosclerótica, que leva a angina e ao infarto agudo do miocárdio.
– Diminui a pressão arterial: Pedalar com frequência tonifica os vasos sanguíneos (artérias e veias) e faz com que eles relaxem mais facilmente, contribuindo com a diminuição da pressão arterial, que é um importante fator de risco para doenças coronarianas.
– Aumenta a imunidade: com a melhora na contração cardíaca, o sistema imune fica estimulado e eleva a produção de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
– Melhora a Respiração: O esforço das pedaladas aumenta a frequência cardíaca, melhorando oxigenação dos pulmões e dos tecidos.
– Garante boa forma e fôlego de atleta: A prática recorrente do ciclismo tonifica os músculos das pernas, além de aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular.
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O Comitê Olímpico Americano divulgou um comunicado, no início da noite desta quinta-feira (18), pedindo desculpas em relação ao episódio que envolveu quatro nadadores americanos. Na nota, a entidade condena o comportamento dos atletas e diz que o ocorrido não representa os valores da equipe dos EUA. Nesta quinta-feira os nadadores Gunnar Bentz e Jack Conger e foram ouvidos pela polícia e, um deles, admitiu não ter havido assalto, mas, sim uma confusão em um posto de gasolina. Gunnar Bentz e Jack Conger já tiveram os passaportes liberados e embarcaram de volta aos Estados Unidos.
Confira um trecho do comunicado oficial:
“…O comportamento destes atletas não é aceitável, nem representa os valores da equipe dos EUA ou a conduta da grande maioria dos seus membros. Vamos rever o assunto, e quaisquer potenciais consequências para os atletas, quando voltar para os Estados Unidos. Em nome do Comitê Olímpico dos Estados, pedimos desculpas aos nossos anfitriões do Rio e o povo do Brasil…”
Foto: Divulgação
Nos Jogos de Londres 2012, Alison terminou com a prata jogando ao lado de Emanuel. Quatro anos depois, desta vez ao lado de Bruno Schmidt, veio a consagração para este gigante do vôlei de praia. Em um jogo difícil e pegado, a dupla brasileira ignorou a chuva e, embalada pela torcida apaixonada que lotou a Arena em Copacabana, venceu os italianos Nicolai e Lupo por 2 sets a 0, parciais de 21/19 e 21/17, conquistando a sonhada medalha de ouro. Ao final do jogo, Bruno deu a medida do tamanho de uma conquista Olímpica. “Eu estou cansado. Foram duas semanas sem dormir, estou exausto”, disse o campeão em entrevista à Rede Globo. “Quero dedicar esse título ao meu pai. Eu quase parei de jogar. Não fosse seu apoio, eu não estaria aqui. Obrigado, pai”, declarou o jogador, que disputou os Jogos Olímpicos pela primeira vez.
Bruno vibra na vitória sobre os italianos em Copacabana (Foto: Getty Images/Quinn Rooney)
Alison, por sua vez, chega à segunda medalha e iguala Ricardo, ouro em Atenas 2004 e prata em Pequim 2008. O rei da praia, porém, ainda é Emanuel, ex-parceiro de Alison, que levou ouro, prata e bronze entre 2004 e 2012. Para o Brasil, a medalha tem sabor especial, pois iguala a campanha de cinco ouros de Atenas, a melhor da história do país nos Jogos. O caminho não foi fácil. Para chegar ao ouro, Alison e Bruno Schmidt jogaram seis partidas. Na fase de grupos, duas vitórias e uma derrota. De lá para cá, duelos complicados, mas todos terminando com vitórias cheias de garra e superação – vale lembrar que Alison machucou o tornozelo. A final e a coroação não poderiam acontecer de outra maneira. Agora só resta comemorar. Eles merecem.
Clima ficou tenso entre os apresentadores
(Foto: Reprodução)
A parceria entre William Waack e Cris Dias, no Jornal da Globo, ficou meio tensa durante a apresentação da madrugada desta quinta-feira (18). Willian iniciou o telejornal sem cumprimentar a companheira. No retorno da chamada ele até tentou se explicar e abrir espaço, mas foi chamado a atenção pela moça. “Boa noite! Boa noite a todos! Agora finalmente ele me deu um oi, mas tudo bem, né? O momento pedia pressa. A gente entende”, disse Cris Dias, deixando Waack totalmente sem jeito. As coisas esquentaram ainda mais quando Waack interrompeu a jornalista, e foi novamente advertido. “É, vamos falar de vôlei!”, disse ele. . “Você quer continuar?”, rebateu ela. No final do programa foi a vez de Willian alfinetar a parceira. Ele perguntou o que ela achava sobre uma matéria de ginástica que tinha acabado ser exibida. “Tô impressionada com esses meninos”, disse ela, voltando a ser questionada por ele: “só?”. “Você quer mesmo que eu saia falando o que eu estou pensando?”, rebateu Cris, visivelmente incomodada. Nas redes sociais, o clima tenso virou tema. A apresentadora Monica Iozzi chegou a fazer piada. “Boa noite pra você que, assim como eu, está indo dormir tão bem humorada como William Waack”, postou ela. Essa não é a primeira vez que Waack protagoniza uma cena ao vivo nestes jogos olímpicos. Durante a abertura, no Rio de Janeiro, ele fez perguntas ásperas para Anitta , e foi rebatido pela funkeira.
Foto: Divulgação
O presidente interino Michel Temer foi notificado pela Organização dos Estados Americanos (OEA) sobre o pedido feito por deputados do PT para suspender o processo de impeachment contra a presidenta afastada Dilma Rousseff. A notificação foi enviada ao Planalto pela Comissão Interamericana de Direitos Humanos (CIDH) da entidade. No documento, a OEA pede que o governo brasileiro apresente explicações e argumentos sobre a natureza do processo, que, segundo alegam os aliados de Dilma, é um golpe. De acordo com o Ministério das Relações Exteriores a resposta do Brasil está sendo elaborada pelos órgãos competentes. Um dos signatários da representação, o deputado Paulo Teixeira (PT-SP) argumenta que Dilma não cometeu nenhum crime que justificasse o afastamento. “Não há sequer um processo penal, não há lei que defina essa conduta como crime, além de todas as infrações legislativas”, argumentou o parlamentar. O pedido à OEA foi feito na semana passada por Teixeira e pelos colegas deputados Wadih Damous (PT-RJ) e Paulo Pimenta (PT-RS) horas antes de o plenário do Senado aprovar o relatório que julga procedente a denúncia contra Dilma por crime de responsabilidade. Por Agencia Brasil.
Eduardo Vasconcelos é autor de representação . Foto: Nildo Freitas/Brumado Verdade
O corregedor do Tribunal Regional Eleitoral (TRE-BA), Fábio Alexsandro Costa Bastos, determinou nesta quarta-feira (17) que o juiz Genivaldo Alves Guimarães, da 90º Zona Eleitoral de Brumado, cumpra a legislação eleitoral após o magistrado requerer oitivas do candidato a prefeito Eduardo Lima Vasconcelos e do proprietário de um carro de som que anunciava a convenção partidária do PSB que homologou a candidatura do socialista. Segundo a defesa de Vasconcelos, “a lei sobre propaganda eleitoral não permite audiência para ouvir partes ou testemunhas. É o que os juristas chamam de prova pré-constituída”. “Toda prova tem que ser apresentada já na acusação e na defesa porque não haverá instrução do processo”, afirmam os advogados do candidato. “Os advogados de Eduardo Vasconcelos, Luiz Viana, Mauricio Campos e Acioli Viana, pediram duas vezes ao juiz que não podia ser feita audiência para o interrogatório porque o rito processual da lei eleitoral não permite. Nas duas vezes o juiz disse que queria ouvir os réus, e aplicou outra lei do código de processo civil. Nesta quinta (18), o Tribunal Regional Eleitoral mandou dizer ao Juiz que ele estava errado e suspendeu o processo”, explica a defesa, por meio de nota.
Criança de 5 anos foi levada para um hospital, juntamente com mais dois irmãos, e passa bem. Foto: Divulgação
O mundo se chocou com a imagem de um menino sírio após o bombardeio que aconteceu na cidade de Aelppo, na noite de quarta-feira (16). O pequeno Omran Daqneesh, de cinco anos, foi resgatado dos escombros juntamente com seus pais e outros três irmãos, de 1, 6 e 11 anos de idade. Ele passa bem. De acordo com o site “NBC News”, o menino foi encaminhado a um hospital local, onde os médicos cuidaram de ferimentos que ele apresentava na cabeça e, em seguida, o pequeno foi liberado. A publicação informou ainda que ele não teve danos cerebrais. Um vídeo divulgado pelo grupo Aleppo Media Center mostra o momento em que o menino é retirado dos escombros da casa. Nas imagens, ele aparece coberto de pó e com a cabeça sangrando. As imagens mostram também o momento em que ele passa a mão na cabeça e percebe que está sangrando. Em seguida, as equipes conseguem resgatar outras pessoas. Após o resgate, as crianças foram enviadas ao hospital. A menina de 11 anos, porém, continuou no local do bombardeio para acompanhar o salvamento da mãe. Segundo informações do Observatório Sírio de Direitos Humanos (OSDH), pelo menos 33 civis e 19 rebeldes morreram nos ataques. Veja vídeo abaixo.
Foto: Divulgação
As velejadoras Martine Grael e Kahena Kunze conquistaram a 13ª medalha do Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016, nesta quinta-feira (18). As brasileiras foram medalha de ouro ao vencer a última regata da categoria 49er FX, superando a equipe da Nova Zelândia na virada da última boia. Centenas de pessoas e familiares recepcionaram as vencedoras na praia, após a grande vitória da dupla brasileira.
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